« Ce dont la santé mentale a besoin est plus de lumière du soleil, plus de franchise, plus de conversations ouvertes. »

- Glenn Close, Actrice et Femme d’affaire

Tu n’es pas seul.e

 

Programme Mieux-être

Ce programme est un service pour les membres de l’Association des Étudiant.es de Polytechnique (AEP) et de l’Association des Étudiant.es des Cycles Supérieurs de Polytechnique (AECSP). Sans frais et disponible en tout temps, ce centre d’aide traite les problèmes de :

  • troubles alimentaires

  • gestion du temps

  • organisation professionnelle

  • planification ou insécurité financière

  • saine alimentation

  • et plus encore…

  • stress

  • anxiété

  • dépression

  • relations ou conflits interpersonnels

  • responsabilités familiales

  • problèmes de consommation

 

Appelez le 1-833-851-1363

 
 

Ressources téléphoniques

Voici une liste de numéros sans frais auxquels tu peux appeler à n’importe quel moment :

  • Association québécoise de prévention du suicide (514) 723-4000

  • Suicide Action Montréal 1-866-APPELLE (277-3553)

  • Écoute Entraide 1-855-ENLIGNE (365-4463)

  • SOS Violence conjugale 1-800-363-9010

  • Réseau Avant de Craquer 1-855-CRAQUER (272-7837)